Il existe deux grandes catégories de massage : les approches à l'huile et les approches dites énergétiques, sans huile. Les deux visent les mêmes buts : la détente physique et mentale, le soulagement des tensions.
Le massage Amma (sans huile)
Ancêtre du shiatsu, c'est le massage japonais traditionnel, effectué sans huile. Il implique la manipulation de points spécifiques sur le corps à l'aide de pressions rythmées des pouces et des mains, étirements, bercements, percussions, balayages énergétiques.
Ce massage en plus d'être relaxant, stimule, débloque, fait circuler l'énergie et donne un regain de vitalité.
Plus de 140 points spécifiques;
Plus de 24 techniques utilisées;
Environ 3000 stimulations.
Le massage Esalen
Massage basé sur la douceur, la lenteur, la profondeur et surtout l'intuition. Il aide à reconnaître les sensations, les perceptions et les émotions.
Cette approche repose sur le contact et sur la qualité de l'écoute de la présence et de la sensibilité à la personne massée. Il vise à développer l'intuition et incite à l'état méditatif.
Le massage esalen est une expérience qui recentre la personne et procure une détente profonde de l'être dans sa globalité.
Le massage Suédois Technique de massage occidental classique, le massage suédois favorise les circulations sanguines et lymphatiques, dénoue les tensions musculaires, stimule et fortifie tout le corps.
Le massage s'exécute avec l'huile et comporte un ensemble de manœuvres particulières exécutées en fonction des besoins de la personne : effleurage, foulage, pétrissage, drainage, percussion, friction, vibration, ébranlement, travail articulaire.
Le massage aux pierres chaudes
Une expérience sensorielle unique d'une profondeur subtile et étonnante. Les énergies du feu, propres aux pierres de lave, délogent les tensions musculaires profondes.
Les sensations multiples et contrastées de la chaleur, du froid et du toucher déconcertent le mental qui abandonne.
La chaleur des pierres induit une détente et un relâchement musculaire durable et incomparable.
Le massage aux huiles essentielles
Le massothérapeute utilise des huiles essentielles pures et naturelles pour leurs propriétés intrinsèques : calmante et anxiolytique (propre à combattre l'état d'angoisse, l'anxiété).
